توصیه هایی ازپیامبراسلام درباره سلامتی

2)خوردن سیر مصونیت بدن را در مقابل بیماریها افزایش می دهد . 3)سیر کرم کش است .4)سیر محرک و تقویت کننده بدن است . 5) سیر داروی سرمخوردگی و زکام است . 6)سیر اثر خوبی در معالجه سل درد 7)سیر خون را رقیق می کند 8)سیر اثر خوبی در تنگی نفس درد 9)خوردن مداو توصیه هایی ازپیامبراسلام درباره سلامتی...ادامه مطلب

2. چای سبزیکی از انواع خوراکی های گیاهی که مشخص شده است در جلوگیری از ایجاد و بازگشت سرطان سینه و دیگر سرطان ها نقش موثری دارد، چای سبز است. این نوشیدنی، ماده شیمیایی به نام EGCG دارد که مانع از رشد تومورهای سرطانی سینه می شود. با نوشیدن فقط دو فنج توصیه هایی ازپیامبراسلام درباره سلامتی...ادامه مطلب

پرهیز از خوردن غذا قبل از گرسنگیدر اسلام تأکید شده است تا گرسنه نشدید از غذا خوردن پرهیز کنید تا سلامت بمانید  از امامان آمده است که تا زمانی که گرسنه نشدید چیزی نخورد  و آنگاه هم که خواست بخورد بگوید: "به نام خدا" خوردن نمک با غذا در اسلام تأکید شده است که غذا را با نمک شروع کنید که البته دلایل علمی دارد  امام علی علیه السلام میگویند در شروع به غذا نمک بخورید اگر بدانید چه خاصیتی دارد نمک را به جای دیگر داروها استفاده میکردید (طب الائمه ص 70)شستن دستهاهر روز با ارتباط با اشیاء و دیگر موارد آلوده در تماس هستیم و بسیاری از بیماریها در اثر تماس با  آلودگی به وجود می آید امام علی علیه السلام:شستن دستها قبل از غذا رزق را  زیاد میکند و چشم را تقویت میکند (خصال شیخ صدوق 612)خوردن غذای داغ به اعضای بدن آسیب میرساند به همین دلیل امام علی علیه السلام فرمودهاند :غذای گرم را وانهید تا سرد شود و قابل خوردن گردد.پرهیز از زیاده روی دین مبین اسلام انسان را به پرهیز از زیاده روی تأکید کرده است که افراد را از بیماری مصون دارد از رسول خدا صلی الله علیه و آله نقل شده است که یکی از انواع زیاده روی این است که : هر آنچه را دوست داری بخوری (کنز العمال حدیث 1540886، ص 263)امام صادق علیه السلام فرموده است : هرگاه مردم در خوراک خود میانه رو باشند بدنهایشان پایدار توصیه هایی ازپیامبراسلام درباره سلامتی...ادامه مطلب

تدبیر خواب و بیداریعواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت ما و یا موجب از بین رفتن سلامت ما می شوند که به آن ها اسباب ضروریه یا سته ضروریه و یا اسباب سته  می گویند که عبارتند از غذا و نوشیدنی ها، هوا، احتباس و دفع، خواب و بیداری، حرکت و سکون و نهایتاً اعراض نفسانی.در طب سنتی برای هر یک از این شش مورد تدابیری توصیه شده است که در ذیل به برخی از تدابیر مربوط به خواب و بیداری اشاره می گردد: بهترین وقت خوابیدن هنگامی است که هضم معدی انجام گرفته و غذا از فم معده عبور کرده باشد و خواب قبل از این زمان، موجب تمدد و نفخ و رویاهای ترسناک میشود.بهترین ساعت خواب حدوداً از ساعت 10:30 شب تا 3:30 بامداد می باشد و بیدار ماندن در شب بسیار بد و سحرخیزی ممدوح و شایسته است بنابراین بهترین وقت برای قیام شب و به اصطلاح فقهی شب زنده داری با آنچه طب سنتی در مورد زمان خواب توصیه کرده است منطبق می باشد. وقتی سحر می شود و به صبح نزدیک می شویم، خواب در آن اوقات خاصیت دم زا دارد و تولید دم می کند لذا بیدار بودن در آن اوقات مورد تاکید است و فظیلت نماز شب نیز، نزدیک صبح بیشتر است. بنابراین بهترین زمان خواب بعد از پاسی از شب شروع می شود تا فجر اول، که این زمان را باید استراحت کنید و بخوابید و بعد از آن را می توانید بیدار باشید.خوابيدن در حال گرسن توصیه هایی ازپیامبراسلام درباره سلامتی...ادامه مطلب

 جهت چاق شدن:1- شیر و گوشت هفته ای دوبار2- حمام کم برود3- سویق جو وگندم4- نخوردن ماهی5- کدو حلوایی و سبز بسیار بخورد6- استفاده از روغن زرد وخامه7- پودر سنجد روزی یکبار8- با شکم نسبتا پر بخوابد9- شام را زیادتر بخورد10- برگ چغندر مصرف شود11- لبنیات بیشترمصرف شود12- ادویه جات، فلفل کم مصرف شود13- از خشم و عصبانیت بپرهیزد14- باقلا زیاد مصرف کند15- بعد از غذا اب بخوردمنبع: www.darooeslami.com توصیه هایی ازپیامبراسلام درباره سلامتی...ادامه مطلب